NSG training

تطبيق NSG training هو حل شامل للياقة البدنية مصمم لمساعدتك على تحقيق أهداف الصحة والعافية أينما كنت. سواء كنت في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، فهو يقدم مجموعة متنوعة من الأدوات لدعم رحلتك نحو اللياقة، بغض النظر عن مستواك. من التمارين الموجهة إلى البرامج المنظمة، يوفر لك موارد سهلة الوصول لمساعدتك على إدخال عادات صحية في روتينك اليومي.

تمارين متنوعة لتدريب مرن

يوفر NSG training مجموعة واسعة من روتينات التمارين التي تتراوح مدتها بين 7 إلى 45 دقيقة. سواء كنت تفضل التدريب بالمعدات أو باستخدام وزن الجسم، يلبي التطبيق جميع التفضيلات ومستويات اللياقة. يمكنك استهداف مجموعات عضلية معينة أو اختيار جلسات لكامل الجسم، مما يوفر مرونة لتتناسب مع أسلوب حياتك وأهدافك.

تحديات مثيرة وبرامج مخصصة

يقدم التطبيق تحديات ممتعة تهدف إلى دفع حدودك في جلسات تستمر بين 5 إلى 20 دقيقة. ولأولئك الذين يتطلعون إلى تقديم تحسينات طويلة الأجل، يوفر برامج تدريب منظمة تمتد من 4 إلى 6 أسابيع. مصممة لأهداف متنوعة، بما في ذلك تحسين المرونة، فقدان الوزن، أو بناء العضلات، تساعد هذه البرامج في الحفاظ على تركيزك وتحفيزك.

ميزات متاحة للأعضاء

مجانية لأعضاء NonStop Gym، تتضمن NSG training أيضًا معلومات مفيدة حول عضويات الصالة الرياضية والأسئلة الشائعة. تتطور هذه المنصة الودية باستمرار، مع تحديث محتواها بانتظام لضمان تجربة لياقة ديناميكية.